以下是一些寒假作业和寄语的内容：

寒假作业

1. 班级安全
   亲爱的同学们：
   难忘的寒假时光总是让人想起自己的父母。请记住：无论是在家中还是在操场上，我们都希望你时刻守护好自己和家人的人身安全和财产安全！
2. 家长一定要帮助你们整理一下生活，确保生活节俭、不摆阔气，不单独远行。

3. 遇到一些小问题请家长帮忙检查或指导，不要让你们自己过度劳累。

4. 学习习惯
   请同学们每天合理安排寒假时间，完成以下任务：

5. 完成老师布置的寒假作业（包括《寒假作业》）。
6. 看完《阅读与写作》第8-9单元。
7. 在手机上完成《寒假英语复习计划》中的每篇课文，并做好笔记。

8. 选择两本你喜欢的好书，读一读并写一篇读后感。

9. 品德行为
   如果你发现班级里某些小问题，请立即通知老师，老师会帮助你们完善的！

10. 不要让父母因为自己而忽视了自己的学习和成长；
11. 在假期期间请家长帮忙看一些适合孩子观看的科普类节目（如《科学天地》、《励志故事》）；

12. 一定要记住：“你我一起进步”，家长多关心一下孩子的学习，鼓励他们发挥潜能。

13. 团队精神
    在寒假中，请同学们加强团队合作，完成以下任务：

14. 成立一个寒假“快乐队”或“学习小组”，互相监督、互相帮助；
15. 确保每天早上按时起床，保证充足睡眠（建议每天8小时睡眠时间）；
16. 完成《寒假生活计划》中的“社会实践”任务。

寒假寄语

1. 团结与纪律
   亲爱的同学们：
   难忘的寒假时光总是让人想起我们共同奋斗的点点滴滴！
2. 课堂上要专心听讲，课后及时整理笔记；

3. 家长一定要监督你的作业完成情况，并及时反馈，发现问题及时解决。

4. 珍惜当下
   寒假是释放新学期压力的好机会，请你们好好放松自己，避免过度学习和娱乐！

5. 感恩与进步
   老师希望你们在寒假中学会感恩生活中的每一份支持和陪伴，同时也要认识到自己的进步，为下个学期的阅读、写作等任务做好准备。

6. 安全第一
   寒假期间，请记住：安全是最重要的！

7. 家长一定要帮助整理好生活，确保生活节俭；

8. 不要让大功率电器在家中乱动或随意开关，远离危险区域；

9. 成长的希望
   为了迎接新学期的学习，让我们一起加油！

10. 如果你有其他特别的想法，可以告诉我你的感受和计划；
11. 家长一定要参与孩子的学习过程，多和孩子聊聊他们的心事。

希望这些作业和寄语能帮助你们在寒假中更好地度过时光，并为下一阶段的学业打下坚实的基础！

中外校级体育中心青少年体育俱乐部，倾心打造了“我们的节日——中秋节”全民健身走进校园活动

Dear All

20xx年10月17日，肇庆市外中校级体育中心和肇庆市内校级体育中心联合组织的“我们的节日——中秋节”全民健身走进校园活动在校园内取得了显著成效。活动内容丰富多彩，形式多样，不仅增强了青少年的体质与健康意识，也促进了校园文化的传承与发展。通过此次活动，我们再次看到了广大青少年们积极向上、快乐成长的精彩瞬间。

活动中，学校体育部高度重视，组织了包括趣味运动会、短跑接力赛等在内的多样的健身活动。学生们在阳光明媚的校园中，展现了良好的拼搏精神和团队协作能力。无论是短跑接力赛中的“越线冲刺”，还是趣味运动会中的“创意设计”，都体现了青少年们的创新思维与实践能力。

此外，学校体育部还组织了拔河、足球、篮球等比赛，进一步提升了学校的竞技水平。在这些活动中，同学们的汗水与努力得到了充分的体现，展现了学校体育文化的丰富性和活力。

此次活动的开展，为学校的发展注入了新的活力。我们相信，在学校领导的正确领导下，未来的乒乓球、羽毛球、田径等运动项目将会更加活跃，校园文化也会更加丰富多彩。

最后，再次感谢学校的体育部和老师们的辛勤付出，也感谢所有参与活动的同学与家长的支持与配合。期待未来能够继续举办类似的活动，让更多的青少年们享受到全民健身的乐趣与快乐。

祝同学们节日快乐！

班主任：20xx年10月18日