最近,全国各地都依次迎来感染高峰期。
网络上,科普与段子齐飞。有人还没阳,却因为服用多种药物进了医院,有人狂买黄桃罐头,导致各大商超几近脱销。
就在国内开放前夕,UP主@钟文泽 用视频记录下自己从确诊到康复的全过程。
他的“新冠开箱”视频播放量也突破550万,被人民日报等各大媒体转载,为大家提供了参考样本。
为了帮助更多网友了解新冠病症、消除恐慌,在B站,越来越多的UP主都通过视频,记录了自己感染的个人体验和应对方式。
在伦敦,一年内两次感染新冠
@浪浪小小号 | 英国
我今年22岁,打过三针疫苗,平时偶尔锻炼,没有任何基础病。
第一次感染是去年的12月,当时正好是英国的感染高峰期,因为圣诞节大家都出来玩,当时我基本上每天都带着口罩。
浪浪在挪威旅游
感染前我打了两针辉瑞。第一天首先是头晕,接着胃非常疼,还吐了。我的胃一直不是很好,所以我开始以为是肠胃炎。
第二天胃不疼了,发烧到38度多,吃了退烧药。后面几天都是腰酸背痛,有点咳嗽流鼻涕,但是没有吞刀片的感觉。差不多一周完全恢复。
值得一说的是,我用自测包怎么都测不出来(阳性),直到我把样本寄到医院,他们才测出我感染的是奥密克戎。
过了几个月,我又去补了一针莫德纳疫苗。因为在欧洲和英国,大家都不戴口罩,到处跑、到处飞,我也没有刻意去防护了。
直到今年10月开学了,间隔10个月,我第二次被感染。
第二次的症状明显没有第一次严重,基本上很像感冒,流鼻涕、嗓子疼、稍微点咳嗽、没力气,没有发烧也没有吃药。
我认识的两、三个二次感染的人,都是第二次症状要轻很多。
现在我回国了嘛,还是非常小心地戴着口罩,有点担心会第三次感染。
因为这段时间跟很多人出去吃饭,大家都阳了但我没阳,所以我想是不是还保留着2个月前的一些抗体,希望不是flag。
全家阳了,2岁半的宝宝症状最轻
@肉丝与嘟嘟 | 澳大利亚
这一次,我家2岁半的宝宝,60岁的妈妈还有我都感染了,唯一没有中招的是我老公,在7月阳过了。
最先发现阳了的是我妈,她的症状也是家里最严重的。
阳的当天,她觉得冷、头痛、身上酸痛,然后就发烧了,期间高烧到40度,并且反反复复持续了7天,有阵子呼吸会觉得胸痛。
到了第8天她就退烧了,第9天转阴,确实年纪大了,生病会比较辛苦。
我是在我妈阳了的第二天开始头晕、流鼻涕。我的症状要轻一些,反复发烧了5天,最高到38.5,中间有两天失去嗅觉了。
不过我花了11天才转阴,周期比较长,但整体感觉不算很难受,能吃能睡。
我妈是在国内打了3针,我在澳洲打了3针,女儿嘟嘟是没有打的,但我们家小孩的症状是最轻的。她没有发烧,只是有一点点流鼻涕和咳嗽。
这次病毒大概率也是她从托儿所带回来的,因为小朋友真的没什么症状,所以家长可能也不知道。
整个康复过程,我觉得最重要的5点就是:退烧药、维c、大量饮水、摄入优质蛋白、多休息。
如果家里有老人和高危人群,建议准备一个血氧仪,血氧低于90要及时去医院。
这里很想提醒大家不要乱用药。像我妈妈可能心态不好,病急乱投医,吃了抗病毒口服液、连花清瘟、头孢、扑热息痛、布洛芬、还有医生开的阿奇霉素,她吃完就上吐下泻,真的很折腾。
“跑毒”三年,最后阳在家里
@昕友凌兮杂货铺 | 北京
我是一名787飞行员,也是国内很早一批测核酸、打疫苗的人之一。
作为穿了3年“大白”,稳坐B站“隔离区”头把交椅的我,最终没有阳在隔离酒店,而是阳在了家里。
最近北京疫情汹涌,根据活动轨迹,我极大概率是最后一次做核酸感染的,核酸检测结果还是阴性。
检测出阳性时,我刚从一次常规的重感冒中恢复。
很不幸,除了腹泻,发热、乏力、干咳、鼻塞......典型的症状我基本全占了,还附赠了嘴上长疱。
奥密克戎和重感冒还是有明显的体感区别。
感冒是有一个“爬坡”阶段的,而奥密克戎的突发性更强,来势汹汹,我从嗓子开始痒到高烧就用了一个晚上。
感冒时淋巴是有痛感的,但奥密克戎只有喉结以上部位难受,感觉这个病毒就停在了上呼吸道。
2020年1月26日,我的第一条关于疫情的视频上线,之后的工作便都与口罩息息相关,满世界送物资、跑毒圈。
我在视频里曾说过:“我多希望替屏幕前的你把该隔的离都隔完了。”如今,我终于可以向隔离区挥手再见了。
和阳性共居4天,老人小孩都没事
@买小迪在这里 | 新疆
有一天晚上我突然接到包户干部电话,告诉我“你老公阳了”,还说方舱没有位置,他需要暂时跟我们一起住几天。
我的医生妈妈和我们一起居家,在她的指导下,我们采取了一些力所能及的措施。
电商经济与妇女发展研究
4天过去,我们三个人奇迹般地没有感染,其中包括我60岁的妈妈和3岁的女儿。
得知他阳的第一时间,我们就把他隔离到了一个单独的卧室,并且把门的缝隙用布条堵死。
我们要求他除了上厕所之外的所有时间,都不许出门,并且在他门口放了一大盆消毒水,一个喷壶,一个手套还有一个抹布。
如果去洗手间,需要他全程佩戴手套,并且对身体接触的地方消毒,尤其是马桶、门把手和水龙头。
我们还准备了一个超大的锅,里面装进他的食物,他吃完饭以后就把碗筷放到门口的锅里,我们再对锅内锅外进行喷护消杀。
一般情况下,我们会静置两个小时后把锅端回去,再加水煮沸,把碗筷彻底消杀干净。
个人防护方面,除了孩子以外,我们都是24小时佩戴口罩,睡觉的时候都要戴,经常洗手,绝不用手碰眼睛、鼻子和嘴巴。
复阳后,在发热门诊排队3小时开药
@霹雳大婷 | 北京
前段时间,我阳转阴后就去工作,结果身体一下又累垮了,整个人开始发烧。
连续烧了5天,最高40.2,于是我去了发热门诊。门诊里面大部分都是中年以上的一群人,大家坐着等号,号码排到了396。
门口守卫的工作人员都开始闭眼打瞌睡,明显已经过度劳累,每一个医生基本都是阳着给你做检测。
到我抽血的时候,一个非常年轻的医生,一边咳嗽一边手抖着给我抽静脉血。
她说自己阳了5天,从第一天到现在一直在工作。
每一个号要排3~4个小时,排到你医生给你开药的时候,每一个药只能给你开一盒。我问布洛芬有吗,医生说没有布洛芬,给你开一盒连花清瘟吧,现在能有的药就这些。
在发热门诊,我强烈地感觉到人生与死之间非常近。看着救护车10分钟一辆,医生一边抢救基础病,一边抢救阳性病人。
所以千万别相信能阳早阳,最好能不阳就不阳。
第一,想呼吁大家出门一定带好N95口罩。
第二,家里如果有药,身体(症状)并不是很严重的,自己在家吃药就可以了,不要大量囤药,我们可以把医疗资源让给更多需要的人。
阳过之后,有一个地方需要好好消毒
@普外科曾医生 | 北京
第一天早上,我开始有点嗓子疼,然后有一些浓痰,扁桃体肿大,开始以为是扁桃体发炎。
到了第二天突然间开始出现了咳嗽、咳痰、低烧。
晚上测抗原,两道杠非常明显,强阳,但我的症状很轻微,没有高烧。
虽然嗓子有点不舒服,但是没有网上说的刀割那样的疼痛,也没有全身发力酸痛,味觉和嗅觉没有任何改变。
第三天我已经不烧了,明显转好,但因为带病值夜班,第四天又开始咳嗽、头疼。
过度劳累的确会导致免疫力下降,病情反复,大家就不要带病工作了。但作为一名医生没有办法,只能轻伤不下火线了。
很多人问我,在家治好了,我盖的被子,包括我用的东西,是不是直接扔了?
其实,病毒在体外生活不了多长时间,新冠病毒主要是通过呼吸道传播的,通过物体表面直接接触传播的可能性非常低。
而且病毒喜欢低温,不喜欢高温,所以家里第一个重点消毒的部位就是冰箱。
如果阳性患者开过冰箱,对着冰箱打喷嚏、咳嗽,那么冰箱里可能会有病毒。
给冰箱消毒,需要拔掉冰箱的电源,用含有酒精的湿巾把冰箱擦一遍,冰箱里的食物,加热后就可以吃。
还要提醒大家,空气不需要消毒,不仅杀不死病毒,而且喷酒精容易引起失火,只需要开窗通风就可以了。
这些已经感染新冠的UP主来自不同地区,身体状况也各不相同。从他们的真实感受来看,感染者的个体差异非常大。
虽然我们不能轻视病毒带来的危害,但无论何时都要放平心态,积极应对。
感染浪潮仍在继续。
如果有一天不幸感染了新冠病毒,希望看过这篇文章的你,能从中获得一些经验和力量。
作者 | 苏西
编辑 | 语境
运营 | 米油茶