健身博主们讲起“热辣滚烫”的故事_火辣健身热身

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春节档电影已经收官，《热辣滚烫》票房突破了三十亿大关，稳稳占据春节档榜首，贾玲更是在这段时间内频频登上热搜。

然而，这部电影的赢家却不止贾玲一个。

线上，各大社交媒体上带有“热辣滚烫”关键词的视频、图文笔记层出不穷。电商平台上，拳击手套、壶铃等健身器材销量猛增。线下，各大健身房、拳击馆纷纷推出“热辣滚烫”相关套餐。看起来，健身行业没人想错过这波流量。

无论看没看过电影，如同电影名字一样，减肥健身行业如今已经“热辣滚烫”。

健身内容热潮

贾玲瘦下的100斤，无疑为健身博主们贡献了开年最好的话题。

无论是电影内“乐莹一年减重100斤”“乐莹引体向上”“乐英硬拉120kg”，还是电影外“贾玲谈现在不需要那么多肌肉”“贾玲最新物料”等话题，都成为了健身博主和减肥博主津津乐道的内容。

B站上，加拿大的@CoachGreg格教练 ，围绕《热辣滚烫》前后分别创作了《格教练深度分析，贾玲一年减去100斤可能吗》《贾玲打脸格教练》《120kg硬拉，什么水平?》三期内容。在观看电影后，不仅分析出了贾玲的健身方式，还从健身博主的角度分析了这个过程有多艰难。为自己带来了更多流量的同时，也为电影创造了更多热度。

无独有偶，健身博主@闫帅奇在《贾玲瘦100斤的秘密》视频中，同样系统分析了如何像贾玲一样健康减肥，此期视频播放量达到了173.1万，高于@闫帅奇 的平均视频数据。

抖音上，除去影视区创作者，#热辣滚烫#话题下最常出现的就是健身博主们。@中田健身工作室 视频带有#热辣滚烫 tag为自己引流，健身达人晒出贾玲“同款120kg硬拉”，减肥过的网友们则纷纷晒出同款对比照。

女性用户为主的小红书上，相关笔记则更为细节。用户们在看过电影后，围绕着减肥食谱、运动健身、减肥经历等分享自己的经验和感悟。搜索“热辣滚烫”关键词，下方就会弹出“减肥”tag。

据热浪数据显示，截至2月28日，小红书#瘦 话题互动量达到1587.9万，成为全站热度排名第21的关键词。运动健身内容领域中，#见人不如健身 、#瘦腿 、#又该减肥了 等话题也直接占据了头部榜单，并热度不断，用户、博主们纷纷在话题下许下新年的减肥目标。

从点赞量和评论区中，能看到不少网友对于这种内容表示赞同。“今年我也要热辣滚烫了!”“太励志了吧”“贾玲不是大女主什么是?”......UGC在为《热辣滚烫》贡献热度的同时，贾玲电影外的瘦身故事也在为用户们带来源源不断的健身动力。

瘦身故事——减肥人最好的精神氮泵

减肥故事一直是互联网的“流量密码”。

从国内的《超级减肥王》综艺，到短视频平台上无处不在的瘦身前后对比图，可以看到人们有多爱看这类“逆袭剧情”，并震撼于减肥前后的对比。

用户的偏爱影响着创作者，对于一些博主来说，减肥健身是其快速转型的一种捷径。例如曾经的“抽象教父”药水哥刘波，就因为健身悄然翻身，成功转型。

曾经，药水哥因在直播间与人连麦说了七小时的“你不配”而一炮而红，成为表情包教父，而后又因直播间谈到敏感问题而被封禁。

如今，他不仅重新以抖音音乐人的身份复出，还做起了直播健身，成功转型。网友纷纷评论“药水已经死了，活着的是刘波”“自己的失败固然可怕，但药水你的成功更让我揪心”“不是哥你玩真的”“刘波，你现在变得让我陌生”……

依靠健身走红的博主不止@药水哥 ，疫情期间爆火的健身博主@刘耕宏 ，因其活力四射的直播健身走红，此后无数的刘耕宏男孩、女孩每晚打开@刘耕宏 直播间，听着本草纲目bgm，跳着燃脂操。

抖音直播间、小红书和B站常年活跃着很多健身博主，教网友健身、陪伴式健身、做减脂餐。

据观察，健身博主的线上直播和陪练视频，不仅提供了正向反馈和专业指导，室内的环境也使得外在因素影响降低。这种情况下，用户一旦认为某个健身博主值得信任，且健身内容强度和效果合适，便会持续跟着其健身，粘性较大。

在这个背景下，高强度HIT为主的@帕梅拉 、新手友好的@周六野 、跳操有氧为主的@刘耕宏 等一众健身博主前后出现，吸引更多用户的同时，也在使得健身博主行业竞争加剧。

被盘活的健身房

虽然线上健身在2022年掀起了一波全民健身的热潮，但流量有起有落，健身本身也终究有一定难度，不宜坚持。

实际上，2023年线上健身的热度在逐渐消退。疫情过后，曾经在2022年爆火的健身博主@刘耕宏 就面临着流量下滑的问题，其直播间跟练的用户越来越少。

而作为线上健身的代表品牌Keep，也难以避免热度的消退。在竞争对手不断出现、营收亏损的背景下，2024开年后，Keep股价断崖式下跌，陷入困境。

而此时爆火的《热辣滚烫》，无疑为健身行业打了一剂强心针。

据观察，在美团上，不少健身行业商家都在都在详情页上标明了“热辣滚烫”关键词，并以此吸引客户。据美团数据，于2月10日《热辣滚烫》开播以来，“拳击”等关键词搜索量较去年春节同期上涨388.4%，“女生拳击”等关键词搜索量增长超10倍，大众点评搜索量增幅为257.2%，评论量同比增速达337.53%。

图源美团

无独有偶，乐刻运动发布的《2024年春节健身热潮》数据显示，春节期间到店锻炼的单店会员数较往年（2021年、2022年数据）同期相比，增加了21%;而节后这两天(2.18-2.19)对比春节期间(2.1-2.17)，乐刻运动注册用户日均值暴涨60%。

除了线下课程，各种“贾玲同款”装备也引起了网友关注。小红书上同款服装、装备帖子点赞已经过万，并带火了多款运动品牌lululemon的运动装。

据上海证券报消息，KEEP运动研究院资深研究员李东安说:“春节期间，受到贾玲瘦身成功的带动，大众的健身积极性显著提升，KEEP天猫旗舰店单车环比增长219%，跳绳环比增长487.82%，瑜伽垫环比增长182.45%，壶铃环比增长325.74%。”

健身故事一直是互联网最好的精神氮泵，《热辣滚烫》不仅为博主带来话题，也为商家带来了销量的增长。

北京拳击俱乐部的从业者小黄表示:“《热辣滚烫》播出后，我们拳馆的咨询人数和办卡人数都特别多，尤其是女性会员们。我们也顺应这个热点做了‘热辣滚烫’主题的套餐，卖得非常好。”

不过，健身行业的从业人员也明白，一个电影带来的影响是有限的，健身行业的竞争加剧、人们的热情减退等问题并不遥远。

就像网友的留言一样:“虽然知道这波热潮可能很快消退，但有总比没有强”。