蛙泳游多少米才算学会_蛙泳游多少米

亲，很高兴为您解答我会游泳，会蛙泳，一般可以连续游两百米～500米左右。

蛙泳1000米并不是蛙泳比赛项目，所以目前并没有相关的世界纪录目前蛙泳比赛项目只有50米，100米和200米1896年游泳被列为奥运会竞赛项目时，不分泳姿，是真正的“自由式”，只有100米500米1200米3个项目1900年第2届奥运会时，将仰泳分出1904年第3届奥运会时，又分出蛙泳且到目前为止。

看你本人的身体素质和泳技好坏，我当时学完蛙泳之后，一般能有2530米，纯熟之后大约100多米。

看个人憋气能力啦，短的一米左右，长的三五米都有可能，选择好点的场地，带空气源热泵恒温系统的，可以提高运动质量。

100米蛙泳，成绩在1分09秒00至1分18秒00之间200米蛙泳，成绩在2分35秒00至2分54秒00之间200米蛙泳，成绩在2分31秒00至2分50秒之间游泳国家二级运动员标准 1在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准2在全国体育传统学校联赛全国青少年U系列赛省区市体育局主办的综合。

不限时间不限泳姿连续游100米，分数为100分满分为100分现阶段我国的小学生游泳标准都是要求没有在任何辅助的条件下，需要独立游泳25米，儿童游泳等级标准表格对照自由泳一级50米自由泳需要在一分三十秒内完成了二级完成时间为1分50秒三级为2分10秒蛙泳一级需要在1分40秒内完成50米。

一千米可以这样游的1下水准备活动200M这个是要拉长动作慢游，注意自己的动作，不用太费力28个五十米蛙泳这一组可以稍微快一点，主要是练自己的配合动作，因为蛙泳的技术动作很重要33个一百米蛙泳这对初学者来说可能距离有点长，所以可以用来训练耐力44个25米蛙泳，这个是练。

这一规则主要是限制蹬蛙泳腿时打类似海豚腿的动作在观察这个动作时，主要看运动员的两脚有没有向外翻和有没有做海豚样的向下打动利用腰腹力量产生向上的鞭打动作，并没有违反现行规则的规定五在蛙泳游进过程中，两手应同时在水面水下或水上由胸前伸出，并在水面或水下向后划水，除最后一个。

25米泳道，普通人正常游，蹬壁出发5米，10个动作到边对于专业人士来说，蹬壁+6次划水，为合格专业运动员为蹬壁+23次划水蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿与自由泳与仰泳不同，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面。

国际泳联游泳竞赛规则2005~2009对蛙泳动作新的规定和对动作的解释 1从出发和每次转身后的第一次手臂动作开始，身体应保持俯卧任何时候不允许身体转成仰卧姿势在整个比赛中，每个动作周期必须是以一次划臂和一次蹬腿的顺序完成2两臂的所有动作应同时并在同一水平面上进行，不得有交替动作3。

截止2019年2月，女子蛙泳世界记录分别是30秒31女子50米蛙泳和1分05秒9女子100米蛙泳 1女子50米蛙泳的世界纪录是0秒31，由澳大利亚的埃德米斯在2006年1月30日创造2女子100米蛙泳的世界纪录是1分05秒9，由澳大利亚的莉萨·琼斯在2006年3月20日创造。

8次左右，25米泳道，普通人正常游，蹬壁出发5米，10个动作到边对于专业人士来说，蹬壁+6次划水，为合格专业运动员为蹬壁+23次划水蛙泳与自由泳与仰泳不同，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水。

人们水中游泳时，人自已的手臂和两腿与此同时敲打泳游池里的水，会使本身身体肌肉得到成长水热传导系数是空气中的26倍，假如是一样的条件下，水中要比空气中的消耗的热量需多20几倍，其实就是蛙泳1000米消耗的热量要比慢跑1000米消耗的热量需多，般蛙泳1000米等同于慢跑4000米，运动强度是非常大的。

如果是经常或每天游，建议最合适的时间应为40~60分钟效好40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质在最初的20分钟里，身体主要依靠糖原提供的热量维持体能再过20分钟，身体就会分解脂肪来提供能量因此，对于以。

如果你会游了，随你喜欢呗有些人每天坚持1000米，都是蛙泳有些人更多些这没哟规定的。

2000米蛙泳50分钟游完，40米每分钟，2000米就约等于跑5500米三级运动员48分26秒12 二级运动员41分30秒63 一级运动员35分11秒01 国家健将级28分整 游100米相当于跑步275米，2000米也就约等于5500米。

蛙泳500米等于跑步2000米因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍这样就会有效地消耗人的热量运动生理学者测试表明若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理蛙泳。