一人份的粥要放多少米_一人份的粥放多少米和水

这需要根据个人的食量而定一人份小米粥要放多少小米，这是没有严格的要求的，根据个人的食量来决定即可一般情况下，100克的小米可以熬出4大碗粘稠的小米粥，如果食量比较小的话，一般用3050克左右，也就是差不多一。

米与水的比例在18左右差不多稀饭porridge rice，是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地常用材料有大米小米黑米莲子花生银耳薏米红豆等，一般是佐餐玉米面可单独作为稀饭，据说慈禧。

正常一人份的粥米150克，水750克，这是高压锅煮的比例，因为水分挥发基本没有如果是在砂锅之类的开口锅里熬的话要按110的比例，则需要1500克水食粥的四大好处 首先，粥能帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天。

水和米的比例是米半小碗水三小碗，开锅熬它30时分钟就OK了。

一小把米或者小碗的三分之一独自一个人只需要放一小把米或者小碗的三分之一就可，得到一人份的稀粥喝，小米粥熬制的时间应该控制在二十到三十分钟因为煮粥的器具不同，煮粥的时间也会存在差异。

一个人在家烧粥吃，可以根据自己吃粥的量来确定水和米的量，放水量要比吃粥总量稍微多一些米和水的比例为115左右，可以根据自己对粥稠稀的要求而定家庭煮粥小常识 1米要先泡水淘净米后再浸泡30分钟，米粒吸收。

一人份黑米粥放50g黑米以下是黑米粥的做法主料黑米50g红枣20颗辅料糯米50g1黑米少许，洗净备用，有时间可以先用水泡一下2糯米少许，洗净备用3红枣适量4将黑米糯米红枣倒入适量的凉水中。