如何提升apple watch的续航「世界心脏日到来 我们需要再强调一下Apple Watch的心脏相关功能」

　　来自安徽的陈老师在小红书上分享了她的经历：五月份的时候她的Apple Watch开始频繁提醒低心率，因为提醒都是在夜间睡眠中，而且没有其他症状她也没多在意，一直提醒持续到七月。

　　从七月开始，基本上每天都有低心率，一天六七条。这才去医院挂号，做了24小时心电图检测。心电图报告出来发现了一堆不严重的小问题。

　　自Apple Watch发布后，我们已经听过很多类似故事，今年九月发布会上，苹果甚至专门找到了曾被Apple Watch救过的那些人，录制了一段宣传视频。

　　心率不正常时候给用户一个提醒，并且相关数据可以作为就医的参考——这是从Apple Watch初期就有的功能。同时，相比各种运动锻炼相关，它也是存在感最低的一个功能。 因此需要在世界心脏日这天再次提醒大家关注它。

　　相比医疗器械，这个功能使用并不复杂，用户要做的只是带孩手表，在iPhone上打开Apple Watch——浏览——心脏，之后确定下方的低心率/高心率通知打开即可。

　　这是非常苹果的体验，并不需要用户做太多，只要日常佩戴手表即可。如果可能，最好睡觉时候也佩戴。上文中，陈老师的案例就说明实时监测的重要性。

　　当然，为了让手腕检测，触感通知和心率感应器等功能发挥最佳效果，需要Apple Watch表背需要接触皮肤，这过程也被设计的尽量简化，就像日常佩戴手表一样即可。

　　除了心率过高/过低提醒，苹果手表心电图功能（简称ECG）也在2021年底在国内上线。人类把原本属于医院的一套设备搬到了手腕上。

　　有了它之后，Apple Watch已经不再只是手表，已经算做医疗器械范畴了。

　　具体到苹果产品上，实际是移动心电图房颤提示软件和移动脉率房颤提示软件，加上Apple Watch后背那圈金属电极传感器共同作用，它跟你的身体连通，手指再跟手表的表冠上的电极传感器连通，如此，身体形成一个导电闭环。

　　跟心跳过快不同，房颤有时是没有症状的，用户可能自己都不知道。而有了移动心电图房颤提示软件和移动脉率房颤提示软件。

　　我们之前也询问过一些临床医生。相关人士表示虽然目前Apple watch，实际功能跟专业的医用器械有差别。但这个设备因为随时跟着你，使用也简单，便利性比医院那些设备优势大很多。

　　举例来说，你感觉不舒服，到医院排队做上检测，可能已经更好，或者更坏了。而随身的设备，可以随时测，积累的数据到处PDF文件，也很方便也可以给大夫作为一定的参考。

　　更关键的是，它让普通人开始关注自己的心脏健康，提升健康意识。这比什么都重要。